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Gravidez não é doença!

Sexo na Gestação é mais um dos muitos tabus do universo sexual. Muitas pessoas ainda acreditam que praticar sexo durante a gravidez pode machucar o bebê, que a criança irá sentir o pênis ou que a prática pode afetar o desenvolvimento do nascituro.

Apesar das muitas anedotas que ouvimos por aí, principalmente de parentes mais antigos e conservadores, em uma gravidez normal o sexo não oferece nenhum risco à saúde do bebê, da mãe e muito menos do pai.

O bebê fica imerso em líquido amniótico que confere uma proteção física a ele, e abrigado dentro do útero da mulher, que, por sua vez, é protegido pelo colo do útero. Em uma relação sexual, o pênis vai até o fundo da estrutura vaginal e não chega ao útero, de forma que o contato íntimo não alcança o bebê. Pelo contrário, a ginecologista Cecília Pereira aponta um fato sabido há tempos pela comunidade médica: a produção de endorfinas estimulada pela atividade sexual, além de proporcionar prazer à mãe, tem também relação com o bem-estar do bebê.

Os casos em que o sexo durante a gravidez pode ser contraindicado são as gestações em condições especiais, em que a gestante tenha incidentes de sangramentos, risco de aborto, risco de parto prematuro, hipertensão e/ou problemas físicos em geral. Essas são situações extraordinárias e que dependem de avaliação médica tanto para a prática de sexo quanto para qualquer atividade física.

Portanto, a menos que o médico tenha identificado algum fator de risco para a gestação, mamães e papais estão liberados para o sexo como qualquer outra pessoa!

E muitos casais ainda ganham um bônus na vida sexual durante a gravidez, pois o volume de sangue do corpo da mamãe aumenta, assim como a lubrificação vaginal, que podem resultar em um aumento da sensibilidade à excitação. Sem contar a bomba de hormônios que o corpo recebe nessa fase, podendo ser mais um estímulo ao tesão feminino.

Para deixar tudo mais claro para os futuros papais e mamães, trouxemos algumas informações importantes para saber como lidar com o sexo na gravidez.

 

Gravidez: Festa Hormonal

A forte influência dos hormônios no corpo, humor e bem-estar das pessoas é um fato irrefutável. Fato esse que é muito estigmatizado quando relacionado à menstruação, transformando os efeitos colaterais das oscilações hormonais em piada ou desculpa para ironizar o comportamento feminino.

O fato é que os hormônios influenciam sim o humor e comportamento das pessoas, causando efeitos diversos. Durante a gravidez, o organismo gestante recebe uma ingestão de hormônios com os quais não está acostumado a lidar, pelo menos não nessas taxas. Como cada corpo irá lidar com as alterações é bastante variável, sendo muito difícil fazer uma previsão assertiva de como cada mulher irá reagir.

A única certeza quando o assunto é gravidez é que as taxas hormonais estarão em constante alteração e isso causará muitas mudanças, sensações e emoções inéditas para a mulher. Portanto, esqueça as regras e entenda que cada gestação é única. Não há como determinar se ela será uma fase mais ansiosa, mais tranquila, mais feliz, depressiva, angustiada, animada ou se será um misto entre tudo isso e um pouco mais.

E, claro, também não é possível precisar se a mulher gestante estará com a libido em alta ou sem libido alguma! Como dissemos na introdução, há casos de mulheres que a crescente sensibilidade corporal ocasiona um aumento do tesão e mulheres que podem sentir a libido se anular completamente pelo mesmo motivo.

A gravidez é um momento especial da vida de qualquer pessoa e é preciso respeitar seus efeitos.

Assim como a libido das mulheres varia conforme as fases gestacionais, a libido do parceire também pode variar. Há pessoas que percebem as alterações físicas, o poder de gerar uma vida e a energia da gravidez como fatores super estimulantes e excitantes, mas há também pessoas que não conseguem dissociar a figura da mãe da figura da mulher e ficam com a libido lá pra baixo.

Assim como é preciso entender e respeitar a vontade da gestante, é preciso entender e respeitar também o outro lado!

 

Fases da Gestação

Além do rebolado pra acompanhar todas as mudanças que uma gestação traz na vida dos envolvidos, é também preciso considerar que cada dia é uma novidade. Assim como os hormônios que jorram na corrente sanguínea das futuras mamães são diferentes da vida cotidiana, eles também são diferentes em cada estágio gestacional. Ou seja, o que vale para as primeiras semanas já pode não valer mais para as semanas intermediárias e finais.

A gravidez e a maternidade/paternidade são aprendizados constantes e precisam de muita paciência e força de vontade para seguirem de maneira saudável e feliz. E, como já sabemos, sexo não é apenas uma prática corporal, física. Ele depende e muito da nossa mente.

O sexo na gravidez não foge à regra. Assim como há uma enxurrada de transformações no corpo, há também muitos efeitos na nossa cabeça – e aqui, são efeitos tanto para a gestante quanto para seu parceire. Afinal, ambos serão pais e estão aguardando o nascimento de uma nova vida. Isso traz sentimentos que não estamos acostumados a lidar no dia a dia, principalmente aos papais de primeira viagem ou àqueles que já passaram por situações difíceis em outras gestações que ficaram marcadas na memória. São ansiedades, preocupações, e dúvidas que variam conforme as diferentes fases gestacionais e que influenciarão e muito a relação com o sexo.

Há casais que estarão com o desejo a flor da pele no primeiro trimestre da gravidez em decorrência da alegria e entusiasmo na notícia e conforme a gravidez avança e a chegada do bebê fica mais próxima, o entusiasmo vai dando lugar à ansiedade em deixar tudo pronto para receber a nova vida. Com a proximidade do parto, a ansiedade já pode ter sumido e aberto espaço para uma série de preocupações e dúvidas sobre os cuidados com o recém-nascido e talvez não sobre mais nenhum espaço para o sexo.

A grande dica aqui é novamente o respeitar os momentos de cada um. Não se pressionem ou se culpem por não conseguirem agir normalmente porque não há nada de normal nesse momento! Cada dia da gravidez é uma nova descoberta!

 

Cadê o Sexo?!

Dito tudo isso, vamos ao que interessa: na hora do sexo, quais as dicas?!

Não é consenso, mas é sabido que algumas posições são mais confortáveis para uma mulher gestante. Em regra, são posições que ofereçam apoio para a região do ventre e seios, que estão mais pesados que de costume, podendo gerar incômodos, e posições em que a penetração não é tão profunda.

Algumas dessas posições seriam com a mulher por cima, de lado (de conchinha), de 4 (pois a mulher conta com 4 apoios, amenizando o peso e desconforto).

Além disso, o bebê comprime o diafragma da mãe, podendo dificultar sua respiração. Posições nas quais a mulher esteja deitada de barriga para cima podem ser mais difíceis, seja pelo peso do bebê e do útero, que podem comprimir também vasos sanguíneos, ou pela dificuldade em respirar.

Mesmo que não haja preocupações com gravidez ou DSTs, é aconselhável o uso de preservativos nas relações, pois gestantes têm um maior risco de infecções urinárias.

 

Situações Especiais

Os hormônios em alta podem gerar situações inusitadas, como a liberação de colostro, uma espécie de pré-leite, pelas mamas. Isso pode ocorrer pois a ocitocina, um dos hormônios que participa do processo de amamentação, também é liberado em situações de prazer. Não é regra e vai de caso a caso, mas estejam preparades para encarar a situação com normalidade.

Também é possível ocorrer pequenos sangramentos após a relação ou no dia seguinte devido ao acúmulo de vasos sanguíneos na região, que, como já observado, fica mais sensível durante a gravidez. Nesse caso, é necessário informar a(o) obstetra sobre o sangramento e seguir suas orientações.

 

• Sexo Oral

Não há nenhuma restrição quanto a sexo oral, vale apenas destacar que a mulher pode estar com uma lubrificação mais intensa que o comum em decorrência das alterações hormonais.

O único ponto de atenção é o caso de o parceire da gestante ter Herpes Labial, mesmo que a doença não esteja em manifestação no momento, pois há o risco de contaminação, principalmente no período mais próximo do parto.

 

• Brinquedos Eróticos e Vibradores

Estão permitidos, com atenção redobrada para a higiene do aparelho devido à baixa da imunidade e com preferência aos de material mais maleável, evitando lacerações na região.

 

• Puerpério

A famosa quarentena é real. Após o parto, o corpo precisa de um tempo para se reestabelecer, o útero voltar ao tamanho original, a região do ventre se recuperar do esforço e movimentação atípicas durante a gravidez, a elasticidade normalizar e a pele cicatrizar de possíveis cortes e pontos. Durante a recuperação, que leva semanas, a região estará mais suscetível a infecções e danos, estando restrita toda atividade que requeira certo esforço, como, por exemplo, o sexo.

O tempo exato do repouso para o corpo da mamãe deve seguir as orientações médicas.

 

Sexo Pós Gravidez – Celebrando a vida!

Como citado, o maior risco para a vida sexual de um casal que encara uma gestação é a mente! Além de todas as implicações físicas, financeiras e de responsabilidade que a chegada de uma nova vida traz, há também muitas novidades que mexem com o emocional e com a relação consigo mesmo.

Afinal, trazer uma nova vida ao mundo não é um acontecimento corriqueiro nos dias de hoje, não é mesmo?!

A nova fase traz muitas novidades e o sexo pós gravidez é um tema delicado para muitos casais. E sim, essa é uma questão sentida tanto por homens quanto por mulheres, pois não está relacionado apenas à questão física e hormonal, mas também ao emocional e à nova realidade e rotina que se apresentam aos pais.

Há pesquisas que apontam que 75% das mulheres fazem menos sexo após a gravidez e de que 30% mantêm o desinteresse por sexo de maneira permanente! Outros indicam que o puerpério do casal pode durar muito além dos 40 dias, tendo casos em que a frequência, o prazer e a libido dos casais após a chegada de um novo filho pode levar até um ano para estabilizar e voltar ao patamar de antes.

E muito disso é um efeito puramente emocional! Para evitar essa dificuldade em retomar a vida sexual, o grande segredo é o mesmo de sempre: muita conversa, sinceridade e respeito pelo parceire. Serão necessárias algumas adaptações, testes e certa dose de paciência para que a relação seja agradável a todos os envolvidos, mas nada que impeça os pombinhos de celebrar a vida!

Sexo é uma prática saudável independentemente da fase da vida em que estamos, antes, durante e depois da gestação.

Papais e Mamães de plantão: contem pra gente como vocês encararam o sexo após a chegada dos rebentos e ajude outros casais a retomarem a atividade sexual com muito prazer e alegria!

A dica do Tarot todo mundo já sabe: escolha a sua suíte preferida e venha apimentar de novo essa relação com muito amor!

 

 

Texto originalmente postado em 14/11/2019 e atualizado em 22/04/2021.

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