5 efeitos físicos e mentais do orgasmo feminino

        1. Te relaxa Bye bye, cortisol! Gozar reduz os níveis de hormônio do estresse. Isso explica a deliciosa sensação de relaxamento que vem depois do grande O. É ótimo para relaxar depois de um dia cheio de tarefas desgastantes. Gozar é uma minibomba de ocitocina (hormônio do bem-estar, da conexão amorosa) que te faz superbem! 2. Ajuda a equilibrar seus hormônios Sim! Sim! No livro “Woman Code”, a maravilhosa Alisa Vitti […]

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Pompoarismo: 4 razões para você começar a praticar já!

        1. O pompoarismo vai melhorar sua saúde “Eu tinha muitas crises de infecção urinária, foi então que pesquisando descobri que é cientificamente comprovado que o pompoar ajuda mulheres que têm incontinência urinaria, apesar de não ser meu caso, Comecei a treinar e estudar vários livros sobre pompoar, e quando não sabia direito como fazer o exercício marcava consulta médica, para tirar dúvida.”, conta a expert em pompoarismo, Lu Riva. Além de […]

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